Nutriendo nuestra alma

 

Mientras usted respiré, el alma puede ser nutrida y devuelta a la vida, puede convertirse en una verdadera fuente de entusiasmo, alegría, felicidad y satisfacción, así como inspiración, vigor y energía en cualquier momento de su vida, como esta gran frase:

“No se trata de mí se trata de nosotros”.

 

Paso 1

El arte de vivir una existencia alegre es darse cuenta de que tienes un alma, que esta dimensión de la vida es el objetivo principal de la vida, nos ayuda a experimentar la vida en todo su esplendor. Reconoce tu alma, siente su plenitud o su vacío.

 

Paso 2

Comience a dar pequeños pasos sencillos cada día para nutrir el alma, comience a prestarle atención, al hacerlo, descubrirá el verdadero significado de estar vivo, ya sea rápido o lentamente, pero llegará a medida que el alma se fortalezca.

 

Mi experiencia me ha llevado a estas Técnicas diarias para nutrir mi alma:

Meditación u oración con mantras

10 minutos de (M u O) cada mañana y noche; comenzará a sentir los beneficios en su vida en aproximadamente en un corto plazo de tiempo no lo puedo especificar porque para cada uno de nosotros es variable aproximadamente 4 semanas.

(Nota: los beneficios llegan y la vida comienza a mejorar, pero es posible que no conectes los beneficios con el trabajo que nutre el alma; ¡no seas impaciente y deja hacer lo que te trae las cosas buenas!)

 

Mira con el alma

toma la decisión cada mañana de que durante el resto del día mirarás para ver la belleza y la alegría (desde el servicio la contribución, la comprensión y compasión) que ya te rodean en las personas y la naturaleza. “Lo que sea que busques, lo encontrarás”

Solo tienes que saber observar, toda la información esta siempre alrededor nuestro, solo debes saber que buscas.

 

Ponerse en acción del alma

Al menos dos veces al día, haga algo por otra persona y no se encuentre ni se lo diga a nadie. Esto realmente picará al EGO para que haga lo que a todos nos gusta presumir y ser considerados amables. Si podemos hacer esto, nutrirá el alma de forma masiva y traerá recompensas masivas a nuestra vida personal.

(Preste toda su atención cuando escuche a alguien en lugar de escuchar a medias, vacíe la papelera psíquica de alguien, ayude a los vecinos, envíe a alguien un mensaje de motivación, llame a alguien que hace mucho que no llama, hágalo todos los días…

 

Retos basados en el alma

tome la decisión de que solo por hoy 24 horas o empiece por 1 hora en el día no juzgará, se quejara ni envidiara nada ni a nadie se pondrá en (), permitirá que todos sean como son sin tratar de cambiarlos o regularlos, aceptará el mundo y la vida como es y a usted mismo.

Esto energizará el alma y permitirá que se manifieste a través de su cuerpo y medio con un canal claro, esto puede conducir a la inspiración, la liberación de la negatividad, la creatividad y otras recompensas poderosas del alma.

 

Conéctate con un poder superior

haga las paces y conéctese con cualquier Dios, Espíritu del Universo, naturaleza, Buda o Poder Superior en el que creas.

Este es un alimento crucial para el alma, por lo que cualquier bloqueo, orgullo, ira, malentendido, etc. de ellos, déjalos ir -si no puedes preguntarme en qué poder superior crees, puedo ayude-. Tenemos el lado equivocado del pensamiento con nuestras creencias y actitudes implantadas y necesitamos volvernos a nuestra esencia.

 

Rebelión y duda (Mente y EGO)

Los anteriores son los principales suministros de alimentos nutritivos para el alma y harán que cualquier alma se recupere y se encienda en poco tiempo. Pero tenga en cuenta que, a su EGO, sombra no le gustarán ni a su mente, ya que no ofrecen ninguna ganancia materialista ni placer inmediato.

Estas técnicas no encajan con el “camino de la sociedad capitalista moderna”, están fuera de la tabla de comprensión mental y pueden experimentar ataques tanto del EGO, sombra como del mínimo, como la duda y la rebelión.

La cosa es darse cuenta de que tanto la “mente como el EGO, sombra” no reconocen el alma, no pueden comprender o sondear sus caminos, no pueden controlarla ni pueden beneficiarse de ella.

Así que no seas demasiado duro con ellos, se paciente y poco a poco empezaras a encontrar la ecuanimidad que necesitas trátalos con amabilidad y dulzura.

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¿Te ayudamos a crecer?

“Quien tiene un porqué para vivir, hallará casi siempre cómo hacerlo”.

El sentido de mi vida es ayudar a otros a encontrar el significado de la suya.

El Life Coaching o entrenador de Vida es una vertiente del Coaching que sigue una metodología científicamente comprobada, basada en la neurociencia y en la psicología positiva, que se enfoca en que el Coachee (cliente) cree un plan de vida, contemplando todas las áreas: personal, profesional, relaciones y calidad de vida en el completo bienestar (espiritual, salud física, mental y emocional) …

Seamos como la naturaleza que se complace con la simplicidad.

Inspira, ama y contribuye

Un saludo, me voy a la naturaleza…

Coach de vida Mauri.

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